来打一架吧 发表于 2019-5-22 09:18:43

减肥失败这么多次,原因你找到了吗?


近期发现一条铁律,办公室大部分同事,都在以肉眼可见的速度变胖。
上周某天午餐时间,领导走过来视察了下我的午饭,幸灾乐祸语重心长地提醒我:发现你进公司以来,胖了不少。
为了求证这一事实,我问了周围同事,同事们纷纷安慰我:没关系,大家胖才是真的棒。
有句鸡汤说得好,「我们终将都会成为自己讨厌的人」。回顾进公司以来,这话我想改一改:我们都会成为自己曾经嘲笑的那种人。
比如,曾经嘲笑某同事一餐点三份外卖的我,如今已经光荣地成为一顿三份外卖的成员之一。
所谓近朱者赤、近胖者更胖,不是没有道理。
之前看到一种说法:一位胖友,如果交了一位瘦子朋友,那么他瘦下来的可能性会达到40%。反之,如果他交了一位胖子朋友,“胖胖联合”,瘦下来的可能性瞬间降到15%。

环顾办公室的各位同事,我宣布我是这种说法的忠实拥趸者。
前段时间和朋友出去吃饭。两人总共点了三个菜,边吃边聊。鉴于我全副身心都投入到聊天内容中,吃到一半我才发现,对面朋友已经放下了筷子。
我问她:你怎么不吃?
她回答:吃饱了。
我:???
看着眼前才动了小半的菜,秉承着节约为本的传统美德,我继续以边吃边聊的方式扫光了菜碟。之后跟办公室同事谈起这件事,以我荣膺“大胃王”称号的结局剧终。
“胖这种状态,包含着十分巨大的力热量,是会传染的!”
痛定思痛后,我悟出来这么一个道理。
当然不是我瞎说,据说美国在上世界40年代末进行了一项为期32年、参与人员多达12000人的大型社交网络跟踪调查。
结果发现,如果你身边的朋友变胖了,那么你变胖的可能性会增加171%。
同样具有传染性的还有痒、丧、穷等,不信你审视一下自己的朋友圈,是不是发现周围的好基友一个比一个穷?
那可能是你传染的。
你的体重基本上=最要好的5个同性朋友的平均数。
如同“你的收入=与你关系最亲密的5个朋友的平均数”这一说法,在体重这一问题上,这一铁律不谋而合。
社会关系是否会对肥胖产生影响?不止你好奇,学者们也好奇。
于是,围绕着“身边朋友的体重会不会影响你的体重指数”这一主题,芝加哥洛约拉大学的研究员对此进行了研究。
研究员们走进校园,进行了随机采样,得出的结论是:胖是一种传染病,肥胖会传染。
当然这样的采样的确有点不靠谱,研究员们还选择30个胖友群体,将每个群体中最胖的那位小伙伴请出来,督促他们变瘦。
等到最胖的小伙伴们变瘦后,研究员们发现,他们整个朋友圈的体重也下来了,而且下降幅度与那位胖友隐隐有重合趋势。
惊讶吗?其实仔细想来,道理也很简单。
就如同一个宿舍出一窝学霸一样,朋友之间的习惯是会相互影响的。

饭量小的朋友与饭量大的朋友一起吃饭,受对方影响,会吃得比平时更多。同理,饭量大的朋友与饭量小的朋友一起吃饭,也会适当地节制一下。
群体行为会倾向于平均化,一起吃饭的次数多了,两个人的饭量也就平衡得差不多了。当然,这也不仅仅只局限于胖。
朋友们在一起相处,对方的饮食习惯、生活习惯、运动习惯直接或者间接给你带来影响,你总会和身边的朋友步调一致。
比如:每个身患懒癌的胖星人,身边同样会拥有一个减肥困难的同道胖友。
减肥是不可能减下去的,毕竟现代人最擅长的,就是将四面八方的压力转换成为旺盛的食欲。
胖起来很简单,只要周边朋友略微“传染”,你就会沉迷“胖海”无法自拔,但瘦不会。
“独胖胖不如众胖胖”,所有的花式减肥大法,在大家都胖的一片“胖海”里,都会沉入海底。
若论行之有效的减肥大法,这里认真给大家支个招:建议大家先督促身边的朋友们瘦起来,先瘦带动后瘦,最终达到共同苗条。

俺老孙来老 发表于 2019-5-22 13:51:10

:):)彼此彼此

会跑的包子 发表于 2019-5-22 17:43:39

控制不住嘴呢
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