奥一社区
查看: 4441|回复: 0

2019,你立了什么新年Flag?

[复制链接]
发表于 2019-1-2 10:33:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

送走了满地鸡毛的2018,终于可以期待一下崭新的2019了。


每年的这个时候,都是Flag林立的时候。不知道去年你曾信誓旦旦立过的那些“豪言壮语”,最后兑现了几条?


朋友圈里有人说,2018年你全年坚持做到的一件事是什么?每天坚持给手机充电。


感觉好有道理!终于找到一件能从年头坚持到年末的事情了。


今年,你又会立下什么样的新年flag呢?


在过去的这一年,学龄孩子的父母们简直要被陪娃作业给逼疯。


有因为辅导作业心脏搭桥、脑出血的,有喊话未来亲家想要倒贴甩娃的,还有陪到崩溃忍不住把头埋进冰箱求“冷静”的……


有人忍不住感叹,辅导孩子写作业简直就是在渡劫。你别说,还真有妈妈渡这个劫,渡着渡着就飞升上神了——别人陪娃作业陪到进医院,她却顺便考了个教师资格证。


估计大多数父母都没有这么高的追求,2019年能够不用再陪娃作业就阿弥陀佛了。


不过,要做到这一点,得自己先成为一个不焦虑的父母才行。


这一年,我还有个特别深的感悟——亲子关系真的是太重要了。


很多你觉得根本没有办法搞定的养育难题,其实往往都是因为亲子关系出了问题。如果舍本逐末只是治标,效果当然不好。


可惜很多人愿意花时间和精力去经营各种人际关系,独独忽略了最重要的亲子关系。


亲子关系,血脉相连,本该是这个世界上天然紧密的联系,却常常因为太过易得而疏于经营,甚至肆意破坏,最终成了刺向彼此心脏的尖刀。


一个好的趋势是,全社会对于原生家庭的反思也有了很多新的共识。《狗十三》、《网络迷踪》等电影在上映时引发的很多热议,都让人们开始重新思考亲子关系这件事。


但所有的反思,不是为了方便把自己所有的不顺和愤懑甩锅给原生家庭,而是为了觉察和直面问题,找到更好的自己,也阻断这样的阴影继续代代相传下去。


这一年,我还遇到过很多焦虑的妈妈,她们太想做得更好,却总是力不从心。


明知道吼孩子不好,但情绪上来的时候,还是管不住自己。


也懂得全身心陪伴孩子的重要性,却总是在应付完一天的生活后,感到筋疲力尽,实在没有力气再好脾气、有耐心地陪孩子玩。


其实,养育的过程,也是一个能量流动的过程。只有当妈妈自己能够成为一个能量源,才有可能去给予。


所以,想要做个好妈妈,最重要的一点,就是先做好自己。


新的一年,学会懂得满足自己的需要,让自己充盈,你可以先从一些微小的地方做起。


1.装个投影仪,每周看部好电影


与其花时间追那些没有营养的肥皂剧,被一些奇奇怪怪的价值观洗礼,不如给自己装个投影,每周看部好电影。


这样的观影时间,可以是你独享的时空,也可以是全家人的活动。


在满足自己需要的同时,又能给生活增加一点仪式感,赋能自己,也顾及了家人。


2.坚持锻炼,暴瘦20斤!!!


管理好自己的人生,先从管理好身材做起。暴瘦不是目的,给自己一个目标,坚持锻炼才是。


改变不见得有多难,但心态很重要。


这与年龄和身份无关。自我放弃的人,往往就是先从放弃身材开始的。


3.练一手好厨艺,告别黑暗料理


一定要有好厨艺才够格做个好妈妈吗?当然不是。但有一手好厨艺的人,走到哪里都能把日子过得生机勃勃。


烦恼的时候,把自己扔进厨房。你可以挑选最新鲜的食材,用你最爱的厨具,把它们变成一道道色香味俱全的美味佳肴,也是对自己的一种慰藉。


爱厨房的人,也爱生活。


寒冷的冬夜,给自己和家人煲一锅热腾腾的暖身汤,幸福感油然而生。


这些美好的感受,对得住你好不容易练出的一手好厨艺。


4.独自去旅行


自从当了妈,似乎再也没有过为自己专程设计的行程,全家的旅行也都是围绕着孩子而计划。


2019年,给辛苦的自己许诺一个专属的旅行计划吧,自己一个人也好,约上闺蜜也行,让自己彻底地放松一回。


全家人的旅行当然也很重要,能够创造属于一家人的共同回忆,但也别彻底忽略了你自己的需要。


给自己偶尔任性一次的机会,你才能在生活中拥有不任性的力量。


5.至少学一样养娃之外的新技能


一个女人当了妈妈,并不意味着就要丢掉自己。


很多人在回望自己当妈以来的这些年,常常会感觉虽然养娃技能时有长进,却依然缺乏个人的价值感。


尤其是社会的车轮越滚越快,身处其中,难免产生掉队的恐慌。


别光顾着只给孩子的日程塞满各种课程,你也需要给自己创造一些get新技能的机会,写作、摄影……


尤其是那些你想了很久却迟迟没有实施的计划,趁着新年伊始,一鼓作气走起。


6.每天做一件能让心情变好的小事


按部就班地过日子,很容易把生活过成计算机程序,没有多不好,只是少了些滋味。


与其坐等偶遇“小确幸”,不如自己主动,每天做一件能让自己心情变好的小事。


一顿阳光午后的慵懒下午茶,一支新出色号的口红,一盆生机盎然的绿植,一个温水泡泡浴……


每天晚上临睡前,关上灯,点亮温暖的烛台,一家人围坐在一起,分享一件当天发生的“小美好”,也是很有意义的生活仪式。


你还可以选择其他更多的小事,只要是你喜欢的,能够给你带来能量的,都可以去尝试。


好好爱自己,不是靠说的,更要靠做。


愿亲爱的你,2019的每一天都能心存诗意。


期待你给我回帖,说说你的新年flag。



回复

使用道具

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

投诉举报|Archiver|手机版|标签|排行榜|广东南都全媒体网络科技有限公司 ICP证粤B2-20040112   

GMT+8, 2019-2-24 05:30 , Processed in 0.139889 second(s), Total 8, Slave 7 queries , Gzip On, MemCache On.

快速回复 返回顶部 返回列表